未来医生|真相伤及！你以为的“好习惯”，可能正在伤害你

有些“好穿衣”，我们那时候一直坚称，殊不知他们于是以悄悄损害着我们。

今天就来揭露真凶吧——医疗卫生篇。

一 秉剪指甲 越短越好

指甲一长，就易于藏污纳垢，很多人穿衣把指甲剪得短短的。

1真凶

无论手指甲还是脚趾甲，剪得实在短划破嫩肉，很易于在农夫的时候损害到腹腔，大肠杆菌就能“趁虚而入”，甚至生长繁殖了，甲沟炎就是这么来的。

图像来源：soogif

2建言

指甲长（cháng）出嫩肉1毫米将近，既能保障拇指嫩肉，也难藏大肠杆菌哦。

二 长年吃饭淋碗筷，不靠谱

之所以要淋碗筷，就是对酒店的银器不放心，只想靠受热灭菌。

1真凶

只有用100℃的开水，接下来5分钟以上，才能称作受热灭菌，才可以杀自用火场部份大肠杆菌和菌种。

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但事实上，在酒店我们能用到的“开水”都达不到80℃， 时间段上愈来愈是远远不够，淋碗筷也就是图个心内都可怜吧。

2建言

最简单的方法就是尽用量自己动手，丰衣足食；

如果无计可施常长年吃饭，建言教导备用筷子、勺的穿衣愈来愈就让哦。

三 喜欢用重复使用玻璃杯

无论懒得洗玻璃杯、还是作客，或者买了杯咖啡、奶茶，用重复使用玻璃杯玻璃杯就扔，不存在清洗确实洗澡等疑问，看起来很医疗卫生，很安全。

1真凶

理论上说，用被录取的重复使用玻璃杯喝水或是没疑问的，但疑问就在于“被录取的重复使用玻璃杯%几成”呢？

何况重复使用纸杯的生产每一集之中，很难保证完全不受饮用水。

据印度理工学院的一项科学研究数据显示，重复使用纸杯之中装上冷饮（热咖啡、热茶），15分钟内会向饮料释放有约25000个纤米体积的纤塑料固体。

2建言

买了重复使用玻璃杯，剪裁上标明的信息一定要全面：生产厂家、地址、生产日期、有效期（重复使用玻璃杯是有保质期的！！！）一个都不能少！

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另外要提醒4不只想：

实在廉宜的不只想买了

塑料铝制的不只想买了

五颜六色的不只想买了

有有毒气体的不只想买了

都2021年了，自己带个保温杯，环保、身心健康又只需啦～

四 洗洗愈来愈身心健康

洗洗愈来愈身心健康，是最洗脑的广告词，没之一，不接受反驳。

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于是以因为这一句，**子们只要出现私处瘙痒、有毒气体等疑问，第一反应就是买了各种小儿洗液，坚信洗洗就能身心健康了。

1真凶

小儿洗液说白了就是灭菌水，只有杀菌和依赖性的抑制作用。

如果瘙痒、有毒气体、尿液不于是以常这些疑问，是小儿病引起的话，就算把自己冻在小儿洗液内都也治不好。

另外，灭菌水可才会之中道总括，既然能杀菌，就也能杀性器官内都的有益菌，毁坏性器官的菌群抵消，越洗越糟糕。

2建言

女士们，对于私处的清洗，清水就充分啦，真有瘙痒等腹泻，要去的医院检查哟。

洗洗愈来愈身心健康，真于是以的适用者是男士们！

男士们的宝贝（丁丁），如果不提醒洗手，很意味著引发龟头炎、包皮垢、尿道感染等，还会直接影响到性伴侣的身心健康哦。

五 星期一洗衣服必拧砂

有些人啊，对自己杀掉是或许狠，比如洗衣服拧砂。他们拧起砂来可带劲儿了，好像砂越多，皮越橙，就越洗澡。

1真凶

你拧出来的砂，确实是你身体上的“废弃物”，有数死皮、油脂、汗水、污垢等等。

但这些“废弃物”也没用量大的能够每天拧、或者往死内都拧。只有饮品炒菜、排便用量大时 ，拧砂才易于有“感到高兴”。

如果不管三七二十一，每天都用力拧砂，对眼部的损害可；还有无关紧要，因为囊状实质是眼部的硬质，硬质都被拧掉了，那只会“伤了自己”，肌肤变得引人注目、动不动出疑问。

2建言

干皮10～15天拧一次，大油皮或者排便多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，拧砂都别实在较真儿，对待自己温柔点，相比之下就得了。

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怎么样，这些“好穿衣”你有几个，看完该改的都改了吧