简介：那些不靠谱的壮阳神药

壮阳是年长一个永恒的话题。很多人发现自己「无动于衷」，不指为心如意。于是，他们不甘心形形的。里面医宣扬的壮阳食物、消费市场上的和洗发水的大，但真合理果么？本文将为您盘点那些不靠谱的壮阳神药。

天然伟哥—玛卡

玛卡是中哥斯达黎加洲哥斯达黎加洲安第斯山的一种十字花科植物，现人工植于危地马拉和里面国等地。国内外的云南、上新疆、西藏地方等沿海地区有区域内种植。玛卡的主要肉类之外是其富集淀粉的块茎，所含碳水化合物、酵素、三酸甘油酯和正餐纤维，又富集植物以及铁、镁、硒、钙等元素。

玛卡和红豆分属同一个科，根的型式态与圆锥红豆很相似。在营养上，玛卡也与番薯、、红豆等类似，在危地马拉当地是很基本上的蔬菜类牛奶，**老幼、病患孕妇皆可肉类。此外，哥斯达黎加居民日常用它作为牛奶，喂养牲口。

在哥斯达黎加印加人儒家文化里面，两千多年来民间相传玛卡能强身健体、提神醒脑、壮阳。不少摊贩促销指为，玛卡有紫花、抗疲劳、减低记忆、疗程骨质疏松、疗程抑郁症等多种神奇药用价值，甚至还能疗程艾滋病！

2011 年，玛卡被卫生部批准作为上新资源牛奶，现在以玛卡为原料制作的厂商主要作为洗发水。便是玛卡能减低，优化强迫症阻碍，疗程不孕不育。在摊贩的宣扬里面，玛卡被奉为「壮阳神药」、「天然伟哥」、「哥斯达黎加籽」。

但玛卡真有这些神奇药用价值么？或许，现在对玛卡保健药用价值的数据分析证据十分更少。2010 年，一篇子系统赞赏归纳了玛卡与强迫症的亲密关系。合共设为了 4 项 RCT 数据分析。其里面 2 项数据分析提示玛卡可以优化女性的强迫症阻碍，减低年长的。但另两项数据分析从未发现玛卡与强迫症优化有这样一来亲密关系。而且，尽量避免试验的样本量和数据分析的总质量，该子系统赞赏指出现在的数据分析能够感叹明玛卡可以优化强迫症。

2016 年，另一项子系统赞赏探究了玛卡与总质量的亲密关系。合共设为 5 项数据分析。该子系统赞赏指出现在的数据分析能够得出玛卡可以优化总质量的假设，仍需大量的试验证实。

可见，玛卡不见得真有神奇之三处，摊贩宣扬的「壮阳神药」、「重振雄风」是不靠谱的。现在只有「伟哥」等 5 型式丝氨酸酶抑制剂用药被显然可以疗程阴茎功能阻碍。虽然吃完玛卡从不见得有征状，但与其偷动辄上万元一公斤的玛卡，不如偷几根番薯和红豆来的实惠，反正效果都一样。

补肾壮阳—山羊眉

吃完食店时来几串烤山羊眉是很多年长的穿衣，指出可以壮阳。均受传统意义的「吃完啥补啥」观念严重影响，吃完山羊眉被指出可以「补肾」。爱人一定要「肾好」，「肾好」才能壮阳。或许，这也是没有全面性的。概念上，鸟类肉块所含皮质醇和肾上腺皮质激素，确有能减低受精卵活力，减低。但其含量比如说大，缺少它们壮阳或许。此外，眉子里面所含营养锌。锌对年长的性发育、受精卵细胞的生成确有有重要抑制作用。但每百克的山羊眉子里面的锌含量仅为 2.74 mg，猪眉子为 2.56 mg。这种低含量能够让眉子发挥抑制作用壮阳的抑制作用。

当然，如果你单纯欣赏山羊眉的味道，可以必要吃完点。但如果是为了补肾壮阳，来个百十来串？很对不起，山羊眉所含丰富的三酸甘油酯和胆。吃完多了从不见得能壮阳，肥胖却能够可能会。而且，鸟类肉块里面常常硬核渗漏，经常肉类的话肾脏硬核沉降，反而亦会损害睾丸。

最终补充一句，海参、贝壳等大洋鱼虾富集锌元素。譬如海参，每百克海参里面的锌含量可达 9.39 mg。刚才讲到，锌元素可以推动受精卵发育和受精卵的产生。如果感叹食物能壮阳，海参等大洋牛奶越来越能发挥抑制作用「壮阳」的抑制作用。此外，坚果也所含丰富的锌元素。

以形补形—虎钩

原始社亦会终将于对男根的迷醉，多数强调「以形补形」。比如《本草纲目》里面就有以马钩或鹿钩入药，有助壮阳的记载。而虎钩越来越被指出是滋补壮阳的神药。商贩上常有一些稍长度大的惊世骇俗的虎钩，或许越来越是假货。严格来说，狐狸的受精卵器平均仅有 4 cm 稍长，晒干越来越是仅都已 2 cm 稍长，如果按照以形补形的概念，岂不是越补越小！而如果吃完了狐狸就亦会包括狐狸的威猛，吃完了猪肉岂不是像猪一样愚蠢？鹿钩、虎钩等鸟类的受精卵器与其它臀部相比较，成分并无特殊之三处。越来越没有大量皮质醇的普遍存在。用这些大补之物来壮阳，最多发挥抑制作用口服的抑制作用。

感叹到口服现象，不想起一个上新闻。某仆去武夷山市观光旅游，听人感叹蕲蜘蛛茶养生效果比如说好，就偷了；还有故指为蕲蜘蛛药茶。回家后每天来一盅，如获珠宝首饰。一直后，逢人便感叹，自己先天好了，各总体功能都减低了。过了 1 年，茶喝完了，仆把故指为底的蜘蛛拿出一看，竟然是塑料蜘蛛。可见，口服现象还是有抑制作用的。

消费市场上的和洗发水不多见，民众也多数追捧。即使如此，一总体，几千年的传统意义儒家文化和里面医的严重影响，人们对鹿钩壮阳等感叹法深信不疑，越来越容易均受到心理也许。另一总体，虽然没有全面性，爱人有时候「宁可信其有，不可信其无」，觉得吃完了总归没有坏三处。万一合理了呢！此外，摊贩推波助澜的宣扬，铺天盖地的商业广告也让人们潜移默化里面严重严重影响。

消费市场上有很多宣指为具有补肾壮阳抑制作用的里面成药和洗发水，一些不法摊贩在之外商品里面可能亦会暗里面添加某些用药成分（例如「伟哥」），这样吃完了自然亦会优化阴茎功能阻碍。但或许起抑制作用的是这些已被证实合理的用药，而不是这些里面成药和洗发水。

如果不想壮阳，始终保持的生活穿衣，不整天，加强锻炼，才是最这样一来、最合理的方法。

注解

1. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, et al. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010; 10:44.

2. Lee MS, Lee HW, You S, et al. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas. 2016; 92:64-69.

3. 郑硕，金鹏飘，郑文峰，等. 补肾壮阳类药品里面非法添加化学用药检测关键技术的数据分析进展. 北药学周刊. 2017;32(5):677-80.

编辑： 吴刚