20140330养生堂：郭应禄张骞说高血压的治疗与饮食

心血管是现在为少用的一种病因，大多数的老年人都病有心血管，心血管该怎么病人呢?心血管素食准则有哪些?心血管的疼痛有哪些?这一期的养生堂娱乐节目告诉你作答，比如说有恳请科学家郭应禄以及他的专修生张骞一齐要用简略的解说。

该图片主要文字解说：

心血管的病人与素食

1.压制热力和增重。成年人是心血管病的凶险因素之一，而成年人的主要原因是热能入超造成的。血液多余的热能能转换成为饲料贮存于皮下及肌肉各其组织之中，从而引致成年人。有人判读少于短时间增重25公斤的成年人者，其收缩压可颇高于短时间人1.33千帕(10毫米汞柱)，舒张压颇高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此，压制热力摄入量，保持即使如此增重是防治心血管的不可或缺保护措施之一。

2.限盐。流行病专修报告表明，面粉摄取量与心血管病的得病则有相关，面粉销售量大的地区心血管病的死亡率显著升颇高。故一般鼓吹，凡有轻度心血管或有心血管病家族史的，其面粉摄取量好压制在每日5克以下，对高血压来得颇高或合并心衰者摄盐量应来得严格限制，每日用盐量以1～2克为允。

3.压制补充剂饲料。食物饲料的热力比应压制在25%大约，颇高不应少于30%。饲料的数量级比其需求量有来得不可或缺的意义。植物性饲料含饱和饲料酸颇高，可升颇高胆，易引致原发性，使心血管脑卒之中的死亡率增加;而植物性油脂含不饱和饲料酸来得颇高，能延长血小板凝集时间，抑制原发性，降很低高血压，预防脑卒之中。故食用油允多选食植物油，其它食物也允选用很低饱和饲料酸、很低胆的食物，如肉类、可食用、全谷食物、鱼、盗、玉米粉及很低脂乳等。

4.多爱吃一些富含的食物，如肉类、可食用。新近的研究成果推测，在老年心血管病病之中，血液之中含量颇高很低，其高血压很低。据认为具保护动脉血管内皮细胞会免遭血液有害物质损害的作用。

5.确保补充剂之中磷的摄入量充足。据研究成果报告，每日补充剂，磷摄入量800～1000毫克，可消除高血压升颇高。流行病专修报告资料表明，每日不等摄入量磷量450～500毫克的成年人比摄入量磷量1400～1500毫克的成年人，病心血管病的凶险性颇高出2倍。有人大约成年人累计摄磷量若提颇高100毫克，可使收缩压不等减少0.33千帕(2.5毫米汞柱)，舒张压不等减少0.173千帕(1.3毫米汞柱)。近年来风行各地的黄酒蛋疗法有明显的降高血压效果，增加磷的摄入量或许是原因之一。

心血管的疼痛

心血管疼痛一：不快

部位多在胸部，并伴有恶心、痉挛等疼痛。若偶尔极度头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就或许是向恶性心血管转换成的信号。

心血管疼痛二：眩晕

男同性恋病者显现出来较多，或许或许会在没多久蹲下或起令其有所感觉。

心血管疼痛三：耳鸣

耳朵耳鸣，持续时间很短。

心血管疼痛四：心悸气短

心血管或许会引致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是引致心悸气短的疼痛。

心血管疼痛五：失眠

多为入睡困难、早醒、睡眠不大度、易要用噩梦、易吓得。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能肥胖有关。

心血管疼痛六：肢体麻木

少用食指、臀部麻木或皮肤如蚁行感，食指不自如。肌肉其他部位也或许显现出来麻木，还或许感觉异常，甚至半身不遂。

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本期科学家团解说

郭应禄

男，主任精神科，教授，已故北大男科病防治之其中心主任、北大第一医院尊严院长、北大泌尿外科研究成果所尊严所长、北大泌尿外科精神科培训专修院院长、之华北地区计划生育协或许会副或许会长、之华北地区精神科协或许会泌尿外科精神科领导机构主任委员、之中华现代医专修或许会泌尿外科专科精神科培训之其中心主任、之中华现代医专修或许会泌尿外自然科专修领导机构尊严主任委员、之中华现代医专修或许会男自然科专修领导机构尊严主任委员。之华北地区工程院之华北地区自然科专修院，我国泌尿外科和男科新一代专修科带头人。主持研制成功之华北地区第一台肾脏火球卵石(ESWL)样机并运用于病理病人消化道病变;开创俯卧位行ESWL病人输尿管病变，是之华北地区ESWL层面的开创者。他率先开展经尿道、输尿管镜、经皮消化道镜和腹凸镜的微创外科手术，主编了第二部《凸内泌尿外自然科专修》，为我国该层面的奠基人。曾加入国外尚未有尸体消化道移植，主编了国外第二部消化道移植著作《消化道移植》，收尾了尚未有同卵双生者之间的消化道移植。他提出的凸热力疗3个温度段的表达方式及其病理系统设计标准。他还组建了国外第一个泌尿外科研究成果所;创立了凸内泌尿外科和肾脏火球卵石专修组;创立了之中华现代医专修或许会男自然科专修或许会。

张骞

北大第一医院，泌尿外科副教授。

2000年毕业于北大现代医专修部授予现代医专修专修士专修位。2005年毕业于北大现代医专修部(北大泌尿外科研究成果所，北大医院)授予外自然科专修现代医专修博士专修位。已故北大第一医院泌尿外科副主任精神科。2005年-2009年间作为或许会面专修者3次赴香港之中文大专修德文郡亲王医院癌症之其中心或许会面，期间3次赴欧洲各国参加欧洲各国泌尿外科年或许会并要用领导机构转述回应。现阶段为欧洲各国泌尿外科协或许会或许会员。一直从事泌尿外科病理医疗、教专修和科研工作。专业特长为泌尿外自然科专修和发炎。熟练掌握泌尿外科病因的确诊和病人，偏爱是泌尿外科腹凸镜和内镜核心技术。作为课题主管履行1项国家自然自然科专修基金(PR基团蛋白HIRC1基因序列突变对消化道细胞会癌的影响及作用机理)。作为之美方主管，履行1项国家自然自然科专修基金“粤港青年人合作基金”(消化道细胞会癌新抑恶性肿瘤序列的鉴定及其表观遗传专修改变作为早期分子可标志物的系统设计)资助。加入两项国家自然自然科专修基金的研究成果(1.COX-2对良性发炎之中的作用及机理;2.ANG-II在发炎之中的作用及机理研究成果)。负责北京现代医专修或许会-默沙东科研基金(炎症对良性发炎之中的作用)。多次在的国际或许开会上专题回应。发表国外核心硕士论文及SCI论文10余篇，其之中英文7篇，加入所写泌尿外科著作2部，翻译影视作品泌尿外科著作。曾授予得2000年北京市优秀录取。2005年北大优秀专修生领导干部，北京市的大专修优秀专修生领导干部。2009年北大医院青年人教师讲演半决赛英语组一等奖。2009年各地区“哈乐杯”讲演半决赛第一名。